INSPIRATIONSKURSER
Herunder er listet inspirationskurser som er planlagt.
Det er endvidere muligt at sammensætte sit eget kursus, hvis man har specifikke ønsker og selv sammensætter et hold.
Klik i højre side på "Sammensæt dit eget kursus" og lad os skræddersy et kursus til dig og dine kollegaer.
Tilmeldingsfrist
Sidste frist for tilmelding er tre uger før kursusstart. Det er i nogle tilfælde muligt at tilmelde sig efter sidste tilmeldingsfrist.
Tilmelding er bindende, se betingelserne under "Framelding".
Framelding
Framelding kan foretages telefonisk eller via mail.
Ved framelding inden sidste tilmeldingsfrist ydes refusion fratrukket kr. 500,- i administrationsgebyr.
Ved framelding efter sidste tilmeldingsfrist ydes der ingen form for refusion.
Corestability & Play. Træning med balance og koordination - Instruktørkursus med fokus på stabilitet, balance og koordinationstræning i vand
Her er fokus på kroppens holdning og vandets egenskaber, i forbindelse med hvordan man laver stabiliserende muskeltræning og hvorfor det er vigtigt. Vi arbejder med begrebet multifunktionel træning, dets fordele, og hvordan det udføres så balance og koordination bliver udfordret mest muligt.
På kurset bruges forskellige redskaber og du lærer hvordan du kan øge eller sænke sværhedsniveauet i forhold til dine deltagere. Samtidig arbejder vi med at inddrage leg i vandtræningen - arbejdet med stabilitet, balance og koordination lægger op til at vi leger os igennem træningen, så deltagerne har det sjovt samtidig med at de gennemgår en effektiv træningssession. På kurset indgår et træningspas i 25 m. bassinet samt et træningspas i varmt vandsbassinet.
Underviser: Rikke Hjorth
Kurset er af 7 timers varighed.
Dato: Lørdag d. 6. april 2024
Tid: kl. 12:30 - 19:30
Sted: Ringsted Svømmeland, Teglovnsvej 46, 4100 Ringsted
AquAcademy
Bakkekammen 113
3600 Frederikssund
+45 20 999 810
kontakt@aquacademy.dk
CVR. 20537531